「私は、このままでいいのかな」。その声を、わたしはずっと聞こえないふりをしていました。行動力があると言われながら、いちばん後回しにしていたのは、自分自身でした。
変わったのは、ふわっと願うのをやめて「私は、こう生きる」と決めた日からです。決めると、選ぶものが変わる。選ぶものが変わると、日々が変わっていく。体も、そのあとについてきました。

LABO ÉCLAT |山口まさみ/マサミット
人生の主役は、自分自身
「このままでいいのかな?」と思いながら、毎日を頑張り続けて、なんとなく日々が過ぎていくことに不安を感じている大人女性へ。
Labo éclat は、心・身体・思考を整え、「ふわっと何かとうまくいく」人生への大人女史の覚醒のメソッドをお届けいたします。

がんばって自分を変える場所ではありません。日々のイライラやモヤモヤを整理して、自分で自分を整えられるようになる場所です。感情をなくすのではなく、なぜそう感じるのかが分かるから、振り回されなくなっていきます。
“わたしを大切にする”ことから、すべてが始まった
誰にも相談できなかった自分のことを話せるようになり、自分のダメな部分も認められるようになりました。もう自分の心を置き去りにはしない、と思えます。
W.S さま/40代
決めたら叶える。あの一言が支えになった
以前は迷ってばかりでした。「自分が本当はどうしたいかを決めれば大丈夫」という言葉をかけていただいてから、前に進めるように。今では、自分の本音で決断できる自分に変わりました。
R.M さま/東京都・40代
我慢をやめたら、お腹も心も軽くなりました
食べ方を変えたら、長年の便秘が解消し、体も軽くなりました。PMSのイライラも減って、子どもたちと笑って遊ぶ余裕まで生まれたことが、いちばんの変化です。
A.W さま/30代
迷っている時間が、本当に減りました
まわりの評価が気になって決められない性格でした。月2回のワークで自分の思考のクセが見えてから、迷う時間が本当に減りました。
50代・自営業
言えなかった言葉が、言えました
言いたかったのに言えなかった言葉を、初めて口にできました。家族との会話が変わり、家の空気まで変わりました。
40代・パート
鏡を見るのが、怖くなくなりました
我慢ではなく整える順番があると知りました。3ヶ月で体重より先に朝の目覚めが変わり、鏡を見るのが怖くなくなりました。
40代・会社員
Labo éclat主宰
株式会社éclat 代表取締役
所有資格
「私は、このままでいいのかな」。その声を、わたしはずっと聞こえないふりをしていました。行動力があると言われながら、いちばん後回しにしていたのは、自分自身でした。
変わったのは、ふわっと願うのをやめて「私は、こう生きる」と決めた日からです。決めると、選ぶものが変わる。選ぶものが変わると、日々が変わっていく。体も、そのあとについてきました。
大事だったのは、自分で決めたという事実です。そして自分の強み(資質)に名前がついたとき、ようやく「わたし」が生まれました。心と身体と思考は、切り離せません。どれか一つだけを直そうとすると、必ず元に戻ります。
「心・カラダ・人間関係を整え、自分らしい人生を手に入れる」活動として、Labo éclat のコミュニティと著書『決めたら叶える』が紹介されました。
※ 雑誌掲載の内容は掲載当時のものです。現在のご案内は、本サイトが最新です。

Kindle版・2026年8月2日出版。「私は、このままでいいのかな」という声に、慰めではなく順番を手渡す一冊。

もう迷わない。大人女性のための50の考え方。自分の向かう先を自分で決めるための2冊目。発売は公式LINEでお知らせします。
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