食べて痩せるあたりまえ

好きなものを食べてキレイに痩せる！

痩せるための「食事制限」「運動」なし！

話題の『食べ痩せダイエット』

食べながらでも”リバウンドなし”で

” 理想の体型＝ダイエットから卒業 ”

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「痩せたいけど食べたい！」を叶える

　ベルラスダイエット認定サポーター「山口まさみ」です。

さて今日は、

「食べて痩せるあたりまえ」について

「食べたら太るに決まってんじゃん」

何言ってんだ？！

って、かつての私は思ってました。

「痩せたいなら食べなきゃいいじゃん」

これも良く言われてきました。

でも、みなさん、これからの常識は

「痩せたいなら食べろ！！」

なんですよ！！

この常識、

おそらく

３年後にはあたりまえになってきます！！

先取りです先取り！！！

ただし、もちろんやみくもに食べればいいってもんじゃない！！

ダイエットするには必ず守らなきゃならない３つの法則があります。

1.　栄養のバランスを整えた食生活を守ること

　※　栄養の偏り食べは太る

2.　適量をきちんと食べるコト。

　※　食べ過ぎは太る

3.　正解である食生活を、習慣化すること。

　※　痩せ体質になる

それではその３つがどうしたら自分の

あたりまえ

になるのか、については明日また！！

プチセミナーで情報収集しちゃいましょう！！

輝くあなたを応援しています♡

今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ♡♡♡

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