5. 痩せたら無敵

🪞 痩せたら無敵

身体が整えば、心も整う。

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「痩せること」は、見た目だけの話じゃない。

身体を整えるということは、自分との約束を守ること。

つまり、自分への信頼を取り戻すこと。

身体が軽くなると、思考も軽くなる。

身体の声を聞くようになると、感情の波も穏やかになる。

食べる・眠る・動く——

それは誰かに見せるためではなく、“自分の尊厳を取り戻す行為”。

だから私は、ただ痩せるのではなく、

「自分を正常化する」ために整える。

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身体を整える人は、人生を操縦できる人。

軽やかさは、最強の武器になる。