朝活カリキュラム🌟 **Labo éclat（ラボエクラ）

2026年1月スタート

🔮 コンセプト

「潜在意識 × 習慣 × 感情統合」 をテーマに

まさみさん自身のメソッド（魅力解放・ほめ育・ベルラス・PDCA・潜在意識）を統合した

“人生の土台を整える1時間”

📅 全12回カリキュラム（3ヶ月）

🌕 第1ヶ月：自分の土台を整える（セルフ軸）

第1回：スタートアップ／潜在意識の仕組み

潜在意識の99%ルール

言葉→感情→行動→現実の流れ

「決める」ワーク

今期のゴール設定（感覚ベース）

第2回：自分取扱い説明書①（強み・資質）

ストレングス概論

自分の“無意識の才能”を知る

才能を発揮する朝習慣のつくり方

第3回：自分取扱い説明書②（感情の癖）

感情のパターン分析

コーピングの見つけ方

「感情を味わう」ミニワーク

第4回：心のデトックス（手放し・停止）

ブレーキ習慣の正体

“わたしを止める思考”を見つける

書いて捨てるワーク

🌙 第2ヶ月：潜在意識を味方につける（魅力軸）

第5回：魅力の源泉（価値観の棚卸し）

自分の価値観マップ

「本当に大切な3つ」を抽出

毎日の言語化ワーク（朝1行）

第6回：潜在意識に届く言葉の使い方

書く言葉・話す言葉のパワー

“自分が元気になる言葉”の設定

1週間のアファメーション設計

第7回：自分のエネルギーの上げ方

気分を上げるトリガー

食・睡眠・運動のミニ整え習慣

エネルギーチャージの朝ルーティン作成

第8回：魅力の開花（行動と姿勢）

「在り方」が行動を決める

自分の魅力の発揮ポイント

発信の魅せ方（立ち振る舞い）

🌈 第3ヶ月：人生を動かす（未来軸）

第9回：未来ビジョン設計①（半年後の私）

半年後の“なりたい姿”を明確化

現実化するゴールの作り方

ビジュアライゼーション

第10回：未来ビジョン設計②（逆算）

半年→3ヶ月→1ヶ月→1週間

行動の細分化

“意思ではなく仕組み”で動く流れ

第11回：現実化のスピードを上げる法則

シンクロを起こす方法

出会いの引き寄せ

行動×感情の一致法則

第12回：統合＆卒業ワーク（宣言の朝）

自己認定式

今期の成果発表

次のステージ宣言

集合写真（SNS用）

🧭 毎週の進行（60分）

5分｜オープニング（朝の整え）

　呼吸・1行ジャーナル

15分｜講義（今日のテーマ）

25分｜ワーク（書く／話す／気づく）

10分｜グループシェア（小部屋）

5分｜まとめ・今日からの1歩

🌸 参加したら得られる変化

想いと行動が一致する

決めたことを迷わず進める

気持ちが整って軽くなる

朝の波動が高くなる

自己肯定感が自然に上がる

潜在意識の扱い方が身につく

自分の軸で人と関われるようになる

✨世界観に合わせた特徴

✔ “整える”を中心にした安心安全な空気

✔ 魅力開花 × 潜在意識 × ほめ育 を統合

✔ 感情ワーク中心で “ちゃんと変わる”流れ

✔ 朝の神時間（5:30〜）に合わせた軽いワーク

✔ SNS・事業にも活かせる内容